Has dezagun astea energiarekin eta gimnasiako bi ariketa berriekin. Bata, horma baten laguntzaz egiteko, eta bestea, koltxoneta edo alfonbra batekin egiteko
Empecemos la semana con energía y dos ejercicios nuevos de gimnasia. Uno para hacer con ayuda de una pared, y el otro, con una colchoneta o alfombra
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