Gaur egun ariketa pixka bat tokatzen da etxean sasoi betean mantentzeko. Hauek dira gaurko ariketak: - Lehena lurrean egiteko da, esterilla edo alfonbra batekin - Bigarrenerako erratza, makila edo gomaaparrezko zilindroa behar dugu.
Hoy toca un poco de ejercicio para mantenernos en plena forma en casa. Los ejercicios de hoy son:
-El primero es para hacer en el suelo, con una esterilla o una alfombra
-Para el segundo necesitamos una escoba, un palo o un cilindro de gomaespuma
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